Berilah
tanda silang (X) pada abjad jawaban yang
paling benar pada lembar soal Anda!
1. Lamanya waktu normal permainan sepak
bola dalam suatu pertandingan adalah…
a. 25 menit
b. 30 menit
c. 45 menit
d. 90 menit
2. Apabila seorang pemain sepak bola melakukan pelanggaran keras dan melakukan perbuatan yang tidak sopan terhadap lawan,
maka wasit akan memberikan teguran berupa
a kartu
kuning.
b. kartu
merah
c. dikeluarkan
dari lapangan permainan
d. mendapat
peringatan pertam
3. Induk
organisasi sepak bola dunia adalah ....
a. FIBA
b. FINA
c. FIFA
d. FIG
4. Apabila bola keluar lewat perpanjangan
garis samping lapangan dalam permainan sepak bola, maka akan terjadi…
a. free kick
b. off side
c. penalty
d. throw in
5. Teknik
membawa/menggiring bola dengan berlari pada permainan bola basket disebut ...
a. drible
b. passing
c. shoot
d. lay-up
6. Bila terjadi
bola pegangan (held ball) permainan bola basket maka permainan tersebut dimulai
lagi dengan…
a.
standing shot
b. driblling
c. jump
ball
d. throw
in
7. Untuk
mengamankan bola dari rebutan lawan, maka tenik memutar tubuh dilakukan. Teknik
memutar tubuh dalam permainan bola basket dinamakan
a. pivot
b. dribble
c.
shooting
d. walking
8. Pola
pertahanan yang menugaskan 1 orang menjaga 1 orang penyerang disebut pola
pertahanan…
a. pola penyerengan kilat.
b. pola satu lawan bergantian .
c. man to man marking.
d. defensive one man.
9. Tindakan
memukul oleh seorang pemain yang
dilakukan dari belakang garis, sebagai pertanda permulaan permainan bola voli
dinamakan ….
a. servis
b. smash
c. pasing Atas
d. pasing
bawah
10.
Keberhasilan suatu blok dalam menahan serangan lawan pada waktu permain
bola boli ditentukan oleh …
a. arah
bola pada waktu lawan loncat untuk
melakukan serangan
b.
ketinggian loncatan dan jangkauan tangan
pada waktu bola sedang dipukul lawan
c.
pandangan saat mengawasi gerakan bola dan memperhatikan smasher yang akan
melakukan pukulan
d. keseimbangan
badan pada waktu akan melakukan pertahanan di atas net
11. Perhatikan Gambar di bawah ini !
Bentuk latihan
bola voli yang disajikan dalam gambar diatas menggambarkan latihan teknik ..
a. passing atas
b. passing
bawah
c. overhead
pass
d. blocking
12. Pemain
bola voli yang bertugas hanya sebagai pemain bertahan saja dinamakan …
a.
set uper.
b.
Libero
c.
tosser.
d.
smasher.
13. Dalam
permainan bola voli ,Tim dikatakan sebagai pemenang apabila telah lebih dulu
mencapai point/score sebanyak …
a. 11
point
b. 15
point
c. 21
point
d. 25
point
14. Bentuk pukulan yang meluncurkan shuttlecock ke
daerah lawan yang dekat dengan net dalam
permainan bulutangkis adalah jenis pukulan…
a. lob
b. smash
c. around
the head
d.
dropshot
15. Pemain
bulu tangkis putri Indonesia yang merebut mendali emas pertama olimpiade adalah
...
a.
Lim-ling wei
b. Ifana
lie
c. Susi
susanti
d.
Verawati
16. Salah
satu cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah…
a. membusungkan
dada ke depan.
b. hentikan
kecepatan saat finish.
c.
melompat kedepan saat masuk
finish.
d. mengurangi kecepatan saat finish.
17. Yang
bukan merupakan nomor lari jarak pendek adalah ...
a. 100
meter
b. 200
meter
c. 300 meter
d. 400
meter
18. Teknik
mendarat pada waktu melakukan lompat jauh dapat dilakukan dengan cara …
a. berat badan tetap
dalam keseimbangan sehingga tidak jatuh kedepan, dengan cara kedua kaki ditekuk
ke depan
b.
mendarat pada kedua tumit terlebih dahulu dan mengeper, dengan cara kedua lutut dibengkokkan
c.
mendarat dengan kedua kaki lurus kedepan dan menahan berat badan supaya tidak
jatuh kebelakang
d.
mendarat dengan kedua kaki dibantu kedua tangan kebelakang menahan badan supaya
tidak jatuh
19. Untuk
mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut sebaiknya latihan yang digunakan
adalah….
a. Push up.
b. Back up.
c. Sit up.
d. Sqout
thrush.
20. Gerakan
latihan sguat jump berfungsi untuk
melatih kekuatan otot bagian ...
a. tangan
b. perut
c. punggung
d. kaki
21. Latihan
Back Up adalah untuk melatih otot….
a. Pungung .
b. Tungkai .
c. Baku dan
lengan.
d. Perut .
22. Kemampuan
seseorang untuk melakukan perubahan arah tanpa kehilangan keseimbangan,adalah
difinisi dari ...
a. kecepatan
b. ketahanan
c. kelincahan
d.
keseimbangan
23. Tujuan latihan lari zig-zag melewati bendera
adalah untuk melatih …
a.
kelentukan
b.
kekuatan
c.
keseimbangan
d.
kelincahan
24. Anggota
badan yang pertama menyentuh matras setelah tangan pada guling depan adalah ...
a. kepala.
b. pundak.
c. tengkuk.
d. punggung.
25. Sikap awal berdiri, hitungan pertama kaki kanan
melangkah samping, hitungan kedua
disusul/ditutup degan kaki kiri, hitungan ke tiga kaki kanan melangkang kesamping dan hitungan ke empat
disusul/ditutup kaki kiri. Rangkaian gerakan tersebut merupakan gerakan dasar…
a.
single step.
b.
double step.
c.
tripel step.
d. Step
by step.
26. Perhatikan
gambar di bawah ini
Gambar di atas menunjukkan latihan dasar gerakan kaki
untuk renang gaya …
a. bebas
b. punggung
c. dolphin
d. dada
27. Posisi badan renang gaya bebas adalah….
a.
Sehorizontal mungkin dengan air.
b. Kepala
masuk ke air-kira-kira 70 %.
c. Seluruh
anggota badan tegang.
d. Posisi
badan lebih tingi daripada kaki.
28. Kedua kaki
digerakkan ke atas dan ke bawah secara bergantian dalam keadaan lemas dan
gerakan kedua kaki dimulai pangkal paha,
gerakan kaki ini merupakan gerakan kaki renang gaya …
a. dada
b. pungung
c. bebas
d.
kupu-kupu
29. Start
dilakukan dengan cara semua perenang berjajar di dalam air dan menghadap ke
dinding dengan memegang pegangan start. Start tersebut digunakan pada waktu
melakukan perlombaan renang gaya…
a. dada
b. bebas
c.
punggung
d.
kupu-kupu
30.
Penjelajah agar tidak tersesat dalam melakukan penjelajahan harus
dibuatkan.....
a. gambar
b. globe
c. grafik
d. peta
31. Melihat
keagungan alam ciptaan Tuhan sambil menjelajah di alam bebas akan meningkatkan…
a.
kebugaran badan
b. wawasan
lebih luas
c.
pengalaman hidup
d. keiman
dan keyakinan
32. Dari segi
pendidikan, manfaat kegiatan menjelajah di alam bebas adalah…
a. hidup
sendiri.
b.
menumbuhkan rasa egoisme.
c. menghindari
masalah yang sedang dihadapi.
d. belajar
cepat mengambil keputusan.
33. Tujuan
pertolongan kecelakaan di alam bebas adalah untuk memberikan…
a. perawatan pada korban setelah mendapat
musibah kecelakaan di alam bebas
b. memberikan rasa nyaman dan tenang pada korban
kecelakaan
c. perawatan setelah pertolongan yang lebih
mantap diberikan oleh petugas kesehatan
d. perawatan yang diberikan setelah tindakan
medis dating
34. Hal yang tidak perlu dilakukan oleh seorang
pendaki gunung untuk ikut menjaga lingkungan pengunungan agar tetap sehat,
yaitu…
a. tidak
merusak tumbuhan atau tanaman atau bunga yang ada di gunung
b. ikut
menanam kembali tanaman atau pohon di tempat-tempat yang gundul
c.
menebang pohon sekali pun pohon ;perdu atau kecil
d. tidak
membuang sampah, makanan dan bekas minuman di sembarang tempat
35. Air minum yang steril tidak mengandung kuman, maka
harus direbus sampai mendidik terlebih dahulu. Hal ini termasuk syarat …..
a. fisis
b.
bakteriologis
c. kimia
d. khemis
36. Makanann higienis dapat diartikan bahwa makanan
tersebut…..
a. banyak
mengandung karbohidrat
b. tidak
mengandung kuman penyakit dan racun
c. banyak
mengandung mineral
d. tidak
mengandung zat besi
37. Kebutuhan
air mimun bagi anak usia remaja setiap harinya sedikitnya….
a. 2 liter
b. 3 liter
c. 4 liter
d. 5 liter
38. Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C
disebut ......
a. gondok
b.
sariawan
c.
hipertensi
d. rabun
39. Zat – zat makanan yang mengandung sumber
karbohidrat terdapat pada...
a.
nasi,singkong,ubi jalar
b.
jeruk,pepaya,salak
c.
susu,ice juice,daging
d.
kedelai,kacang,kacang hijau
40. Ciri
sayuran yang baik untuk dikonsumsi sebaiknya harus memperhatikan ….
a.
Warnanya mencolok dan kelihatan segar karena kadar pestisidanya sangat
tinggi.
b. Di
datangkan dari luar negeri karena kualitasnya lebih baik.
c. Di
produksi dari dalam negeri karena terjamin dari penyakit.
d. Ada
bekas gigitan ulatnya, karena
peptisidanya lebih rendah.
41.
Penyebaran /penularan penyakit DBD disebabkan oleh gigitan nyamuk …
a.
Anopheles
b. Aedes
Aegepty
c. Kebun
d. Malaria
42. Yang
bukan termasuk bahaya akibat merokok adalah,
…
a. Terjadinya penyempitan pembuluh darah yang
menyebabkan penyakit jantung
b. terjadinya penyakit paru- paru menahun yang ikut mengaibatkan gangguan pada
jantung
c. adanya pengrusakan pada gigi
d. menjadikan mekanisme aliran darah ke jantung
lancar
43. Orang yang dikatakan sebagai perokok pasif adalah
…
a. orang yang berada di sekitar perokok aktif
yang turut menghisap asap rokok
b. orang yang tidak pernah merokok
c. orang yang selalu menghindar dari asap rokok
yang berasal dari temannya
d. orang tidak peduli terhadap bahaya rokok
44. Dampak
psikis penyalahgunaan ganja adalah …
a. percaya diri
b. halusinasi
c. sportif
d. kreatif
45. Salah satu bentuk penyebab remaja terjerumus
memakai narkoba adalah…
a. ikut dalam organisasi yang ada di sekolah
ataupun di masyarakat
b. mengalami tekanan jiwa dan kepribadian yang
lemah
c. sering belajar kelompok di luar jam sekolah
d.
mengikuti perkumpulan remaja masjid
46. Hal yang
perlu dilakukan oleh remaja untuk
menghindari terjadinya sek bebas …
a. bergaul
tanpa batas
b.
mempertebal rasa iman
c. sering
keluar malam
d. mencari
hiburan yang menyenangkan
47. Pelaku
seks bebas sangat rentan terserang oleh berbagai penyakit, terutama….
a. Virus
influensza
b. HIV/AIDS
c. Infeksi
saluran pernapasan
d. Infeksi
saluran pencernaan
48. Penyakit
AIDS adalah penyakit yang menyerang…
a. sistem peredaran darah seseorang, sehingga
darah tidak lancar mengalir ke jantung
b. sistem penceranaan sehingga sesorang akan
mengalami kesulitan menelan makanan
c. sistem kekebalan tubuh sehinga penderita
tidak mempunyai kekebalan terhadap penyakit
d. sistem saraf kulit sehingga penderita tidak
bisa merasakan panas atau dinginnya suhu
49. HIV tidak ditularkan melalui cara …
a. Meminum
air dari gelas yang digunakan oleh orang yang terkena HIV
b.
mendapatkan transfutasi darah yang mengandung virus HIV
c.
ibu penderita HIV positif kepada bayinya ketika dalam kandungan saat melahirkan
atau melalui air susu ibu (ASI)
d. jarum suntik atau tindik atau tato yang tidak
steril dan dipakai bergantian
50. Yang bukan merupakan tanda –tanda klinis seseorang
menderita AIDS adalah…
a. berat badan
menurut lebih dari 10 % dalam 1 bulan
b. diare kronis
yang berlangsung lebih dari 1 bulan
c. deman
berkepanjangan lebih dari 1 bulan
d. dermatitis
generalisata yang gatal
Comments
Post a Comment