Kisi-Kisi UAS PJOK Kelas 9 (Semester 1)

Berikut adalah materi yang akan diujikan dalam ujian tulis:
1. sepak bola: peraturan, posisi / formasi pemain, teknik dasar.
2. Bola Voli: teknik dasar, servis, pengertin deuce.
3. Basket: teknik dasar, peraturan, formasi pemain.
4. Bulutangkis: teknik dasar, peraturan.
5. atletik: tolak peluru, gaya tolak peluru, lompat jauh, gaya lompat jauh, peraturan lompat jauh,
6. pencak silat: sasaran serangan pencak silat, kode etik pencak silat.
7. Kebugaran jasmani: unsur kebugaran jasmani, latihan kekuatan otot, latihan roll depan.
8. Senam Irama: unsur latihan,
9. Renang: cara renang gaya punggung,
10. Penjelajahan: alat-alat yg diperlukan, mengatasi kebakaran.

Comments

Tugas PJOK Kelas 7

B. Jawablah soal-soal berikut dengan benar ! 1. Persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas ? 2. Sebutkan hal-hal yang harus ditentukan dalam rencana penjelajahan ! 3. Apa saja yang termasuk dalam perlengkapan dasar ? 4. Terangkan dengan jelas yang dimaksud dengan perlengkapan teknis dan sebutkan contohnya ! 5. Jelaskan jenis-jenis makanan yang sebaiknya dibawa saat melakukan penjelajahan di alam bebas ! Note: Tulis jawaban di kolom komentar dengan menuliskan nama lengkap dan kelas. JAWABAN DILARANG SAMA PERSIS. Selamat mengerjakan.. 😄

Sekilas Materi Tentang Penjelajahan (PJOK)

Penjelajahan (hiking) adalah suatu kegiatan di alam bebas dengan berjalan kaki diikuti dengan berbagai permainan atau petualangan. Banyak sekali manfaat yang dapat diperolah dari kegiatan ini. Kemandirian, saling pengertian, kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab merupakan aspek pendidikan yang diharapkan timbul dari kegiatan tersebut. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menunjang kenyamanan dan keselamatan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas. Oleh karena itu, pengenalan dan pemahaman teknik dalam melakukan perjalanan sangatlah penting. Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk melatih mental, fisik, keterampilan, dan mengembangkan daya kreativitas. Berikut yang harus diperhatikan dalam penjelajahan. 1. Perencanaan Penjelajahan Perencanaan merupakan langkah awal melakukan kegiatan. Perencanaan suatu kegiatan merupakan hal yang penting. Hal ini dilakukan agar dalam pelaksanaannya dapat berjalan dengan baik...

Tugas PJOK Kelas 8

A. Pilihlah jawaban yang benar! 1. Berikut ini merupakan tujuan senam irama, kecuali .... a. mempertahankan kesegaran jasmani b. mengembangkan kesegaran jasmani c. meningkatkan kesegaran jasmani d. memulihkan kesegaran jasmani 2. Kategori seni yang tidak memengaruhi perkembangan senam irama, yaitu .... a. seni musik b. seni rupa c. seni panggung d. seni rupa 3. Karya J.J. Dalcroze yang berhubungan dengan senam irama adalah .... a. rythme b. rhytem c. rhytmic d. rhytmiqu 4. Otot yang dilatih pada gerak langkah kaki, ayunan lengan, dan lenting badan ke belakang adalah .... a. otot perut b. otot paha c. otot kaki d. otot punggung 5. J.J Dalcroze yang menjadi pemprakarsa berkembangnya senam irama adalah seorang .... a. guru sandiwara b. guru musik c. guru vokal d. guru tari 6. Senam mulai ada di Indonesia sejak tahun .... a. 1908 b. 1910 c. 1912 d. 1914 7. Pada tahun 1961, metode senam yang digunakan di ...

Farizworld

farizworld